複合系ダイエットサプリメント

(2015-11-23)
担当の先生も言うんよね。痩せましょう。
167センチ。先生のいう理想は60キロと。だいぶんオーバーしてますね。っ苦笑
50過ぎて、ラーメンやてんぷらは苦手になってきているのに。肉より寿司、ラーメンよりはそばが好き。30代や40台に比べて、食べる量も明らかに減ってきてるのに、やせません。
代謝が悪いと先生は言うの。燃えにくい体になっている。
それに冷え性も関係してると。

冷えて困るんです。
お腹とお尻はいつも氷のよう。その冷えが血液の流れを悪くし、脂肪を固まらせて燃えにくい体になっている。悪循環に陥っています。
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常にカイロをおなかに貼っています。するとずいぶん楽です。体温を上げるためには、動くこと。そして、あっためる。
体温が常に35度あるかなしかの低いンも大問題。36度5分の体温が理想だとか。内臓温度が40度近くあるとがん細胞も燃やせるそうです。レッグウオーマー。腹巻。必需品です。

お風呂上りにふくらはぎに冷たいシャワーもかけています。寝るときの足先の冷えが幾分おさまってきています。

そして、複合系ダイエットサプリメントを試しています。
複合系ダイエットサプリ
6種類のの有効成分が燃えやすい体を作ってくれるそうです。
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食前に粒ずつ飲んでみました。お通じがよくなりました。送料無料なのがうれしいです。このお値段なら毎日続けられます。


冷えを治して肩こりや腰痛ともさようならして。すっきり、すらりとしたいです。

今、1キロ減。(^^♪
この春から、体調は不調でした少しづつ少しづつ回復しています。そろそろ、すっきり元気印になりたいです。


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大阪の竹やぶに住む主婦です。パート、家事、家族の用事にバタバタしながら夜中にSS501のキム・ヒョンジュン氏にひそかに恋してるブログです。

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2005年にデビュー。あの頃も今も素敵な5人です。
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