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免疫力にホットヨーグルトと名古屋チケット

category - SS501キム・ヒョンジュン
2015/ 01/ 22
                 
昨日の嬉しかったこと!!
キム・ヒョンジュン氏のジャパンツアーの名古屋のチケットが届きました。
20150122054915988.jpg
チケットが届くと実感わきます。
もうすぐ、会えますね。リダ、、、。
20150115024039322.jpg
オペラグラス片手にリダに萌えるわ。

リダに会うまでは、何が何でも元気でいなくては、、、。
職場でも、学校でもインフルエンザが猛威を振るっています。
うがい、手洗い、顔洗い。マスクして完全防備して、公演に備えましょう。
そして体の中も、元気にしましょう。


お友達のM・Mさんが教えてくれたホットヨーグルト
免疫力をアップするんですって。
しかも、おいしいの。
20150122050339661.jpg
作り方は簡単です。
ヨーグルトをコーヒーカップに半分入れて、はちみつを大匙1ほど加え、そこに水を大匙2~3加えて。
電子レンジにかけます。500ワットでまず30秒。一度取り出して、混ぜて、もう一度電子レンジで40秒。
体温よりちょっと温かめで、出来上がり。
あんまり長く電子レンジにかけると分離します。

ヨーグルトは体に良いと聞いてても、寒い時期はあまり食べなかったの。
ホットヨーグルトは、飲むと、胃があったかくなるの。これ、ええわ~~♪

Mちゃんが通う病院の栄養士さんが教えてくれたそうです。
胃腸を鍛えると、免疫力が上がると。
あったかくしたヨーグルトは体に吸収されやすく、ヨーグルトの善玉菌が生きたまま腸に届くんですって。
お通じにも良いし、コレステロールを下げてくれるし、美肌にもええそうです。
黄な粉を入れても、、生姜を入れてもええそうです。

みんなが元気でリダに会えますように、、、


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コメント

非公開コメント
        

Re: No title
> リダに会えるまで、あと少し・・・
>
> 何が何でも病気になんかかかれませんよね。
> 手洗い、うがい、栄養、睡眠
> そして、病気に負けないように免疫力を付けなきゃ
>
> ははさんおススメのホットヨーグルト
> 早速試してみますね~
>
> ありがとうございます。(*^_^*)


いっちゃん、いつもありがとう。
これ、おいしいよお。
ヨーグルトを温めるという感覚はうちにはなかったの。温めると冬でも食べやすいです。
腸を健康にしてると病気に強い人になれる。元気でリダに会いましょうね。
今回もお世話になります。よろしくお願いします。
No title
リダに会えるまで、あと少し・・・

何が何でも病気になんかかかれませんよね。
手洗い、うがい、栄養、睡眠
そして、病気に負けないように免疫力を付けなきゃ

ははさんおススメのホットヨーグルト
早速試してみますね~

ありがとうございます。(*^_^*)
Re: No title
> ははさん、おはようございます。
> 私の職場もインフルエンザで数人が休みです。
>
> 来週、リダに会えるのですもの。今、インフルになんてなりたくないです、
> ホットヨーグルト、私も試してみます。
> ははさんも、元気でいてください。


紫陽花さんようこそ
横浜参加ですか?
楽しんでください。
リダもファンの皆様もみんなが元気でいてください。
よく寝てよく食べてください。
No title
ははさん、おはようございます。
私の職場もインフルエンザで数人が休みです。

来週、リダに会えるのですもの。今、インフルになんてなりたくないです、
ホットヨーグルト、私も試してみます。
ははさんも、元気でいてください。
        
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